GRAFIK TRENINGÓW 2020/21

Uczniowski Klub Sportowy Karate Tradycyjnego "Orzeł" Lusowo to miejsce zrodzone z prostego pomysłu: wspierać harmonijny rozwój psychofizyczny wśród ćwiczących. Nasze unikatowe podejście oraz wykwalifikowana kadra sprawia, że Uczniowski Klub Sportowy Karate Tradycyjnego "Orzeł" Lusowo to najlepsza szkoła karate w Twojej okolicy. Zachęcamy do zapoznania się z harmonogramem treningów oraz zapraszamy do udziału.

grafik 2020_21 jpg.jpg
 

Treningi

Untitled

Grupa początkująca SPORTOWY TALENT  3

 Dojo Lusowo 
Treningi: 

Wtorki: godz.
17.00 - 17.45 
Piątki: godz.
17.00 - 17.45 

sala SP Lusowo ul. Nowa 6 Lusowo

O terminie rozpoczęcia poinformujemy wkrótce.

W programie:

  • Nauka podstawowych technik karate, 

  • gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna,

  • gry i zabawy ruchowe,

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Untitled

Grupa początkująca 2

Dojo Tarnowo Podgórne
Treningi:
Poniedziałki: godz. 16.30 - 17.17
Zespół Szkół Technicznych w Tarnowie Podgórnym, ul. Nowa 60 (sala sztuk walki)
Środy: godz. 17.30 - 18.30

OSiR Tarnowo Podgórne, ul. Nowa 15 (sala fitness)
sala gim. 

W programie:

  • Nauka podstawowych technik karate, 

  • przygotowanie do egzaminów i zawodów

  • gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna,

  • gry i zabawy ruchowe,

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Untitled

Grupa początkująca 1 SPORTOWY TALENT 

 Dojo Tarnowo Podgórne 
Treningi: 

Poniedziałki 16.30 - 17.15

(sala do sztuk walki Zespół Szkół Technicznych w Tarnowie Podgórnym

W programie:

  • Nauka podstawowych technik karate, 

  • gimnastyka korekcyjno - kompensacyjna,

  • gry i zabawy ruchowe,

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Untitled

Grupa średniozaawansowana 2

 Dojo Lusowo

Treningi: 
Wtorki:
18.00-19.00

Zespół Szkół Technicznych w Tarnowie Podgórnym, ul. Nowa 60 (sala sztuk walki)
Piątki: 18.00 -19.00

sala gimnastyczna SP Lusowo

W programie:

  • Nauka  technik karate, kata i kumite dostosowane do stopnia zaawansowania

  • przygotowanie do egzaminów i zawodów,

  • gry i zabawy ruchowe,

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe.

FB_IMG_1579374353018.jpg

Grupa średniozaawansowana 1

Dojo Tarnowo Podgórne
Treningi: 
Poniedziałki:
godz. 18.00-19.00

Sala do sztuk walki w Zespole Szkół Technicznych, Tarnowo Podgórne ul. Nowa 60

Środy: godz. 18.30-19.30

Sala fitness OSiR Tarnowo Podgórne ul. Nowa 15

W programie:

  • Nauka  technik karate, kata i kumite dostosowane do stopnia zaawansowania

  • przygotowanie do egzaminów i zawodów,

  • gry i zabawy ruchowe,

  • ćwiczenia ogólnorozwojowe.

Untitled

Kadra klubu - gr. zaawansowana

Treningi: 

Dojo Tarnowo Podgórne

Poniedziałki: godz. 19.00 - 20.00

Wtorki: godz. 19.00 - 20.00

Sala do sztuk walki w Zespole Szkół Technicznych w  Tarnowie Podgórnym ul. Nowa 60


Dojo Lusowo

Piątki : godz. 19.00 - 20.00

Sala gimnastyczna SP Lusowo, ul. Nowa 6 Lusowo

Grupa zaawansowana złożona z najbardziej uzdolnionych zawodników. Celem jest przygotowanie do startów w zawodach rangi wojewódzkiej, krajowej i międzynarodowej, jak również przygotowanie do egzaminów na brązowe i czarne pasy.

IMG_20200110_205433.jpg

Gr. rekreacyjna Dorośli 30+ 

Treningi:
 Dojo Tarnowo Podgórne


Środy: godz. 20.30 - 21.45

Piątki: godz. 20.30 - 21.45

Sala do sztuk walki w Zespole Szkół Technicznych w Tarnowie Podgórnym ul. Nowa 60

W programie:

  • nauka podstaw samoobrony w oparciu o karate tradycyjne

  • poprawa ogólnej sprawności i kondycji,

  • ćwiczenia uelastyczniające mięśnie,

  • przygotowanie do egzaminów, 

  • rekreacja

 
Logotyp_poziom_blizej_RGB.png

Projekt współfinansowany ze środków Gminy Tarnowo Podgórne

 

KLUB KARATE TRADYCYJNEGO "ORZEŁ" POZNAŃ

Sprawdź lokalizacje na terenie Poznania

plakat_poznan (1).jpg